XCO® Walking

XCO® Walking mit verschiedenen Übungsstationen  (Auch mit den Brasils möglich) Seit 2007 Der 1. lizenzierte XCO® Walking & Running-Instructor in Nürnberg und Umgebung                                                                                                                                              

XCO® Walking/Brasil

XCO®

Positive Auswirkungen auf den Körper, Herz-Kreislauf, höherer Energie- und Kalorienverbrauch, ideales Fatburning-Training, individuell dosierbar und akustische Trainingskontrolle.
Es werden während des Laufens Arme, Schultern, Bauch und Rücken trainiert. Dadurch lösen sich Verspannungen bei korrekter Bewegung, die aus der Schulter heraus erfolgt.
Es schützt die Gelenke, verkürzt die Regenerationszeit, wirkt präventiv vor Verletzungen und ist eine anerkannte Therapieform.

Brasil

Ob beim Workout oder Joggen, fördern Sie die Durchblutung ihrer Haut und kräftigen Sie Ihre Handmuskulatur ganz nebenbei. Dank der ergonomischen ovalen Form liegen die kleinen Noppenbälle sehr gut in der Hand und ihre Handgelenke werden bei den Übungen geschont.
Auch sehr gut geeignet bei Firmen-Fitness im Büro oder in Tagungspausen.

Gerne können Sie  bei  mir auch das passende Equipment für XCO® erwerben. Brasil nur in größeren Mengen möglich.